نوشته اصلی توسط
AmirAli01
با سلام
27 سالمه. معلول جسمی-حرکتی هستم. 5 یا 6 سالی خودارضایی داشتم اما در حد 10 الی 15 بار در سال تا اینکه متوجه شدم ضرر داره و الان 3 سالی میشه که در حد سالی نهایتا 2 الی 4 بار رسیده. الان مدت یکسالی هست و بخصوص این چند روز اخیر بیشتر متوجه شدم که نغوظ صبحگاهی ندارم و حتی در طول روز یا در طول خواب شبانه هم این اتفاق نمیوفته. باید بگم بخاطر مشکل جسمیم وقتی کلاس دارم 4 روز در هفته بیش از 10 ساعت در روز پوشینه می پوشم. از لحاظ روحی قدیما بیشتر مشکل داشتم اما این مشکل رو نداشتم و حالا که نسبتا بهترم برعکس شده. نمی دونم ایراد از کجاست؟ ولی معمولا از غذاهای سلف استفاده می کنم وقتی کلاس ها بازن. و میشه گفت اختلالات خواب هم دارم. این چند روز امتحان کردم دیدن فیلم و عکس و تصور کردن هم تاثبری نداره البته این مورد از قدیم هم بود ولی نغوظ رو داشتم اون موقع ها.لطفا راهنماییم کنید.امکان دکتر رفتن رو هم ندارم...با تشکر